«Выключать своего котенка и быть тигром». Как иркутянку учили дисциплине уборкой и скакалкой в «Пацанках»

В новом выпуске шоу «Пацанки» на телеканале «Пятница» 21-летняя иркутянка Екатерина Костенюк показала готовность работать на победу своего факультета в индивидуальном испытании. При чем тут прыжки через скакалку и уборка под руководством мастера спорта по пауэрлифтингу Оксаны «Скалы» Кошелевой — рассказываем в этом материале.

Начинается четвертая неделя в школе пацанок. Пока девушки спокойно спят, преподаватели готовят для них по-настоящему бодрое утро, которое они запомнят надолго.

В начале выпуска в комнату к спящим участницам, крича в мегафон, зашла чемпионка по пауэрлифтингу Оксана Кошелева. Она устроила девушкам бодрый подъем, а затем их вывели из спальни. Участницы увидели, что дом, где они живут, весь забросан мусором. Это сделали продюсеры проекта, чтобы научить девушек чистоплотности и дисциплине. Кошелева поставила задачу убраться в доме за 10 минут. Девушки не стали спорить, потому что поняли, что она «может и втащить».

«Мне кажется, именно я сегодня должна рассказать вам, что такое дисциплина, из чего она строится и как это качество в себе развить», — заявила Кошелева.

Пацанки почти успели, но под конец в раковине их ждала неприятная находка — несколько десятков грязных тарелок с присохшей гречкой и макаронами.

Затем спортсменка вывезла девушек на свалку, где предложила двум факультетам протащить 100 метров 16-тонный «КАМАЗ». Конечно, у девушек поначалу ничего не получилось, однако розовая команда под конец собралась и сдвинула машину с места. Правда, на одном из кадров в движущемся грузовике был виден водитель.

После этого участницы символически отнесли мешки с мусором из дома на свалку — это должно было означать избавление от «мусора» в жизни. Победившая команда в качестве приза отправилась на картинг.

На следующий день девушек ждало второе испытание. Двум факультетам нужно было выбрать по одной самой дисциплинированной участнице, которая поборется с соперницей из другой команды в индивидуальном соревновании. Черный факультет выбрал иркутянку Екатерину Костенюк, а розовый — Валерию Усачеву из Самары.

«Сейчас нужно выключать своего котенка и быть тигром, пантерой», — наставляла Катю сокомандница Лида Орлова.

Перед испытанием девушкам нужно было выбрать, что они получат в случае победы: усложнение жизни соперницам или упрощение ее для своей команды в финальном челлендже. Лера решила усложнить испытание для черных, а Катя — упростить его для своих, не создавая дополнительных трудностей розовым.

Само испытание заключалось в прыжках со скакалкой. Победить должна была та команда, чья представительница продержится дольше. Несмотря на хорошую физическую подготовку Валерии Усачевой и довольно неуверенное владение скакалкой у Кати Костенюк, иркутянке всё же удалось за счет упорства продержаться дольше соперницы.

Финальным заданием стало перенести флагшток весом 50 килограммов на дистанцию 10 километров. Если участницы отпускали флагшток, они получали штраф — остановку на одну минуту. Каждые 2,5 километра были предусмотрены остановки, где нужно было сделать выбор: выполнить несколько спортивных упражнений или, не теряя времени, продолжить путь, но оставить одну девушку. В «оазисе» ее ждал приятный сюрприз.

Заработанное Катей преимущество дало черному факультету фору в три минуты. Однако оказалось, что просто поднять тяжелый флагшток не так-то просто. В итоге преимущество превратилось лишь в несколько метров отрыва от розовой команды.

На первом пит-стопе девушки поняли, что троим нести флагшток будет тяжело, а чтобы остаться в полном составе, нужно выполнить 20 берпи (упражнение, включающее отжимание, приседание и прыжок). Это заняло время, но черные сохранили преимущество.

Расстаться с одной из участниц черной команде пришлось на втором пит-стопе: упражнением были прыжки на куб. У Ирины Крыловой были проблемы с коленями, и она осталась на месте. Зато команда не потеряла время и продолжила путь втроем.

Между вторым и третьим пит-стопами девушки уронили флагшток — им пришлось остановиться еще на минуту. Впереди их ждала горка с почти вертикальным наклоном. Не без труда участницы ее преодолели, увеличив отрыв от соперниц.

На третьем пит-стопе нужно было выполнить по 20 скручиваний на пресс. Черная команда решила выполнить задание и продолжить путь втроем, а розовые оставили одну участницу и, выиграв время, вырвались вперед.

На последнем участке девушки несколько раз уронили флагшток и пришли на финиш значительно позже соперниц. Сложнее всех было Лиде Орловой — на финише это сильно разозлило Катю, и она сорвалась на сокомандницу при преподавателях.

«Лида проявила себя не как лидер — она сдала назад», — прокомментировала свой срыв Катя.

Во время разбора недели ведущие отметили, что Катя перестала вести себя как «котенок», но от нее по-прежнему исходит мало инициативы — и это то, над чем ей еще предстоит работать.

Несмотря на поражение черной команды, ведущие решили никого не выгонять из школы пацанок и даже добавили в черный факультет ранее выбывшую участницу.

Екатерине Костенюк 21 год, и у нее нелегкая судьба. В детстве ей пришлось пережить насилие со стороны родственника, а также внезапно узнать, что она приемный ребенок. Всю биографию иркутской участницы «Пацанок» читайте в этом тексте.