Храпите во сне — и стареете. Ученые из Иркутска нашли взаимосвязь между храпом и ранним старением мозга

Ученые из лаборатории сомнологии и нейрофизиологии Научного центра проблем здоровья семьи и репродукции человека из Иркутска выяснили, что нарушения сна (например, храп) вызывают изменения работы мозга, указывающие на раннее старение, сообщает 13 января издание «Газета.Ру» со ссылкой на Министерство науки и высшего образования России (Минобрнауки).

Как уточняется в сообщении, специалисты научного центра проанализировали активность мозга пациентов с синдромом обструктивного апноэ сна (по-другому его еще называют «болезнь остановки дыхания во сне», во время которого храп во сне обрывается, после чего возникает длительная остановка дыхания) и без него с помощью методов полисомнографии и электроэнцефалографии.

Исследования показали, что частое падение уровня кислорода в крови и фрагментация сна, характерные для синдрома апноэ сна, приводят к значительному нарушению плотности, количества и частоты «сонных веретен» — особых ритмов головного мозга в фазе медленного сна. Они обеспечивают засыпание и поддержание сна, подавляя сенсорную информацию, а также участвуют в формировании памяти, нейропластичности, общего интеллекта и познавательной деятельности. Выявленные нарушения приводят к выраженному снижению эффективности сна с последующим ухудшением работы мозга и его преждевременным старением.

— Полученные данные позволят врачам с помощью ночного мониторинга ЭЭГ во время сна выявлять нарушения работы мозга и его преждевременное старение у пациентов с расстройствами сна. Ученые планируют продолжить исследования, чтобы оценить связь между нарушениями сна, нейрокогнитивной активностью, эмоциональными и личностными характеристиками, — говорится в сообщении.