Волшебной таблетки нет. Иркутский кардиолог дала три главных совета о том, как избежать болезней сердца и гипертонии

Сердечно-сосудистые болезни составляют основную массу причин смертности в Иркутской области (равно как и в стране, и в мире). Многие заболевания сосудистой системы начинаются с гипертонии — состояния, при котором давление в кровеносных сосудах постоянно находится на высоком уровне (140/90 мм ртутного столба и выше). Гипертонию часто называют «тихим убийцей». Она часто развивается без видимых серьезных симптомов либо с такими признаками, на которые в обычное время не обращаешь внимание. Главный внештатный специалист-кардиолог Министерства здравоохранения Иркутской области Наталья Храмцова рассказала о том, что же такое гипертония, из-за чего она возникает, как с ней бороться и можно ли при этом жить хорошо (спойлер: можно и нужно).