Алина Насырова
Эксперт по фитнесу
Мы — это то, что мы едим. Красивая фигура строится исключительно на правильном и сбалансированном питании. И конечно же, на регулярных тренировках
Публикации
Не ленись — растянись: 5 упражнений, которые помогут расслабиться перед сном
17 октября, 2019, 11:00
713
Обсудить
Зажми мячик и дави: 5 простых упражнений, которые подтянут бедра
29 августа, 2019, 12:00
495
Обсудить
Тренировки-обнимашки: как прокачать к лету фигуру вместе с любимым
30 марта, 2019, 16:23
312
Обсудить
Съесть, чтобы похудеть: готовим на Масленицу правильные блины с фитнес-тренером
7 марта, 2019, 16:38
391
ОбсудитьТОП 5
Мнение
Мария жаждою томима Наполеона застрелить… Почему фильм «Охота на императора» получился красивым, но пустым
Надежда Губарь
Мнение
В избу на переделку! «Как Иван в сказку попал» и, главное, зачем — рецензия на новое «воспитательное» кино
Надежда Губарь
Мнение
«Первой чашкой по-настоящему насладился»: что будет, если отказаться от кофе по утрам, — честная колонка
Александр Прокудин
Рекомендуем
«Мы мечтаем, чтобы наше кафе пустовало»: управляющая котокафе в Самаре — о тяжких судьбах кошек, которые туда попадают
Новости ХМАО за 24 сентября: продолжение секс-скандала с педагогом, «Культштаб» закрывается, продают здание «Газпрома»
В Сети осудили сына актеров «Не родись красивой»: чем он им не угодил
Такие дела, собачка! Тюменцы поделились забавными моментами с питомцами — видео против депрессии
Промокоды
Скидка 50 000 ₽ для клиентов Skillbox
До 31 декабря, 2026
Скидка 15% на заказ в Магнит Мигом
До 31 октября, 2026
Скидка 10% на один заказ до 20 000 ₽
До 31 декабря, 2026
Скидка 72 000 на высшее образование и среднее специальное образование в первый год обучения
До 31 декабря, 2026