Юрист: россиянам можно спать на работе

На работе можно использовать обеденный перерыв для дневного сна. Об этом рассказала юрист Headhunter Ольга Владимирова. «Работник может использовать перерыв на обед по своему усмотрению, сон не запрещен», — сказала Владимирова. Это личное время сотрудника, в которое он свободен от исполнения трудовых обязанностей и может использовать его по своему усмотрению, даже покидать рабочее место, отметила юрист. Однако нужно убедиться, что ваш сон не создаст угрозу безопасности на производстве. Также стоит уточнить, нет ли в вашей компании запрета внутренними правилами. Иногда работодатели не разрешают спать на рабочем месте даже во время обеденного перерыва, подчеркнула специалист в беседе с РИА Новости. Даже врачи рекомендуют короткий сон, чтобы восстановить силы, если выспаться ночью. Но это можно сделать не только на рабочем месте, а например в дороге. Но надо помнить, что для работы мозга требуется не менее восьми часов крепкого сна. О других способах почувствовать себя бодрым после бессонной ночи можно почитать в материале.