«Не знала, что хрупкая девочка на такое способна». Иркутянка поучаствовала в спортивном шоу «Игры без границ» на ТНТ

Иркутяне стали частыми гостями спортивных шоу на телеканале ТНТ. Совсем недавно боец из Лесогорска Анатолий «Сибирский Конор» Надратовский покорил зрителей своей невероятной харизмой и дошел до финала проекта «Титаны», в котором сильнейшие атлеты страны бились за 10 миллионов рублей. Пару недель назад стартовало новое шоу — «Игры без границ», в котором участвуют спортсмены со всего мира. В числе участниц шоу оказалась легкоатлетка из Иркутска Алена Лутковская. Она рассказала корреспонденту «ИрСити», что ее сподвигло участвовать в проекте и чего она ждет от новой для себя роли телезвезды.

— Как вы попали на проект?

— Я листала список кастингов, которые проходили на ТНТ, там были два спортивных проекта: шоу «Титаны» и «Игры без границ». Про «Титанов», судя по названию и описанию, подумала, что там будет что-то очень жесткое, и там нужно быть очень сильным человеком.

А вот в описании «Игр без границ» было указано, что это, во-первых, международный проект, и, во-вторых, там будут командные соревнования. Я тогда еще подумала: «Прикольно, давно не выступала против ребят из заграницы, хочется сыграть за сборную России». Еще было интересно попробовать себя именно в командном проекте, потому что во время спортивной карьеры я выступала только за себя, всё-таки прыжки с шестом — это индивидуальный вид спорта.

— Как проходил кастинг?

— Он был в очном формате, я прилетала в Москву. Кастинг состоял из трех этапов. Первый — интервью, видеовизитка. Мы знакомились, рассказывали о себе. Второй этап — комплекс упражнений, который нужно было сделать максимально быстро. И третий — нужно было пройти полосу препятствий.

— Встретился ли вам кто-нибудь из знакомых по миру спорта во время кастинга или съемок?

— На кастинге я вообще никого не знала. Даже не было понимания, как всё это проходит. Мы были разделены на группы, я проходила испытания еще с тремя девчонками, но ни с кем раньше не пересекалась.

Потом уже, когда приехала на съемки, познакомилась сначала с ребятами из России. Мы много времени проводили вместе на площадке, жили в одном отеле. Обменялись ссылками в соцсетях, уже после съемок потом поддерживали общение друг с другом.

— Насколько сравнимы нагрузки, которые вы переносили в своем виде спорта, с теми, с которыми столкнулись на шоу?

— С прыжками с шестом их вообще не сравнить. В моем виде спорта важна взрывная сила, то есть нужно максимально быстро переводить горизонтальную скорость во время разбега в максимальную — во время прыжка. Здесь совсем другие задачи. Например, нужно было таскать огромные неподъемные шары. Мне такие нагрузки в жизни никогда не встречались.

Нужно было искать какие-то силы извне, делать что-то на грани своих возможностей. Я очень удивлялась, на что способен организм, когда адреналин хлещет. Невероятно горжусь собой и тем, как себя проявила на шоу. Я — маленькая хрупкая девочка, которая немножко занимается с тренажерами, немножко кроссфитом, которая никогда не поднимала огромные штанги. Но мне кажется, на адреналине и характере удалось хорошо себя показать.

— Как вы готовились к шоу?

— Да никак, вообще не готовилась. Просто листала кастинги, увидела, подумала: «О, прикольно». И продолжала заниматься своими повседневными делами. Не было даже понимания, что там будет. Вообще я думала, что мы будем выступать в большой команде человек на десять, а оказалось, что будем соревноваться парами.

— Что сказали ваши родные и близкие, когда узнали, что вы стали участницей «Игр без границ»?

— Все поддержали. Сказали, что это очень здорово, что получу новые эмоции и впечатления. Опять же, это и изменение обстановки, появление новых знакомств.

— Какие у вас были ожидания от шоу?

— Я пошла туда, чтобы проверить, на что способен организм, что я могу после профессиональной карьеры. Думала о новых знакомствах, о том, что нужно попробовать себя на телевидении. Возможно, после этого меня куда-то пригласят и когда-нибудь моя работа будет с этим связана. Как будто должна открыться какая-то новая дверь для меня.

— Если вам снова предложат поучаствовать, согласитесь?

— Конечно. Только я уже подготовлюсь заранее. По участию в «Играх без границ» я уже имею представление, что это такое, знаю, какие у меня есть слабые стороны и на что нужно опираться, чтобы стать сильнее.

— В чём нужно стать сильнее?

— Нужно подкачаться, позаниматься больше кроссфитом, чтобы стать сильнее, чтобы было проще поднимать тяжести. Наверное, в этом была моя слабая сторона.

— Помог ли вам спортивный бэкграунд?

— Да, наверное. Когда ты находишься в некомфортной обстановке, зашкаливает адреналин, который мешает справляться с эмоциями. Но я спортсменка, у нас как-то в крови, что ли, заложено умение настраивать себя на выполнение задачи. Напарнику своему тоже с этим помогала. Наш плюс был в том, что мы спокойно подходили к каждому состязанию вне зависимости от того, как проходили предыдущие, мы не опускали руки и поддерживали друг в друге позитивные эмоции.

— А камеры на вас не давили?

— Когда у нас брали комментарии за кадром, было очень непривычно, потому что вокруг находится миллион людей, которые что-то делают. Из-за этого возникал небольшой мандраж. И, наверное, перед первым испытанием тоже было нелегко, потому что ты в первый раз выходишь на площадку, руки и ноги трясутся. Но со временем становится легче, эмоции отпускают, появляется настрой на каждое испытание.

— Как вы пришли в профессиональный спорт? И почему выбор пал именно на прыжки с шестом?

— У меня не было других вариантов, это, можно сказать, гены. Папа прыгал с шестом, брат прыгал с шестом, мама занималась бегом. Раньше я занималась русскими народными танцами, но в 11 лет родители предложили мне перейти в легкую атлетику.

Я немного побегала, попрыгала, начало получаться. В 13 лет выполнила норматив на звание кандидата в мастера спорта, в 15 — стала мастером. Стало понятно, что это то направление, которое у меня получается лучше всего, и уже с этого времени я начала точечно тренировать только прыжки.

— Как спортсменке из Иркутска удалось пробиться на такой высокий уровень?

— У меня никогда не было каких-то конкретных задач, типа, я всенепременно должна пробиться на «мир», на Олимпиаду… Всё шло по накатанной, стало получаться.

В Иркутске начала тренироваться в ТФК. Там были такие квадратные резины размером 40 на 40. Их ставили друг за другом, и получалась полоса для разбега. А за ней была яма, которой, наверное, лет 800 (смеется). Мы тренировались на обломках планок.

Потом была построена «Байкал-Арена», и стало совсем замечательно. Там был новейший невероятно крутой манеж. Для нас это был совершенно другой уровень, как будто мы за границу выехали.

Приходилось заниматься и на открытых площадках — летом мы тренировались на стадионах политеха и «Труда». Конечно же, бегали и в манеже во Дворце спорта, об условиях которого наверняка знает каждый спортсмен в Иркутске. Когда мы там работали, конечно, думали, что это норма, что другого пока нет.

— Какие эмоции испытали, когда впервые отправились на соревнования всероссийского и мирового уровня?

— Кажется, это было первенство России в Питере, мне было 14–15 лет. Тогда для меня всё было в новинку. Везде какие-то другие люди, которых я вообще не знаю, всем от меня что-то нужно. Кажется, на тех соревнованиях я заняла второе место. Не помню, была рада или нет, наверное, всё-таки рада. Но было прикольно, что, оказывается, есть столько людей, которые круто выступают. Со многими спортсменками я именно там познакомилась и стала встречать их на других первенствах.

На «мир» я впервые поехала в 2013 году, это был юношеский чемпионат в Донецке. Тогда мне было 17 лет, и родители оформляли всякие бумажки, чтобы меня можно было отправить. Всё это было так волнительно.

Организация была грандиозная. Стадион, где мы выступали, был полон, везде люди разных национальностей. От этого турнира осталось очень много теплых, добрых, приятных эмоций. И, безусловно, было очень волнительно, потому что это был первый международный старт.

У меня был такой настрой, что нельзя облажаться. Квалификацию я прошла хорошо. Перед финалом думала, что нужно обязательно победить. Но судьба решила, что это не те соревнования, где это должно произойти. В финале я делала какие-то совершенно нелепые попытки. В одном из прыжков буквально пальцем забрала за собой планку, хотя я ее уже перелетела.

На этом турнире я заняла второе место и сильно расстроилась. Думала: всё, прыжки с шестом — это не мое, больше не буду всем этим заниматься. И буквально через две недели меня позвали на чемпионат Европы среди юниоров в Италии, где участвовали девчонки на год-два старше меня.

Тогда я просто планировала набраться опыта, посоревноваться с более взрослыми спортсменами. Квалификация прошла хорошо, а перед финалом, когда уже все размялись, неожиданно начался ливень. Мы сидели и ждали, пока откроется сектор. Когда дождь закончился, все девчонки пошли снова делать разминочные прыжки, а мне тренер сказал: «Всё, мы сидим, ты уже размялась, подобрала разбег».

Видимо, все из-за этой ситуации переволновались. А я-то просто приехала набираться опыта. Честно, не помню, какую высоту я там взяла, но тогда прыгнула по своему личному рекорду. После меня кто-то из девчонок допрыгивал, и я поняла, что если она не возьмет высоту, я стану чемпионкой Европы. Видимо, так сложилось, что я стала второй на юношеском «мире» не просто так. Это нужно было для того, чтобы потом взять золото чемпионата Европы по более старшему возрасту.

Я тогда даже не ждала, что удастся победить, и из-за этого очень расстроилось, что мне даже флага не приготовили, чтобы я пробежала с ним круг почета. После этого я его купила себе сама и всегда ездила на соревнования с ним.

— Как вы поняли, что нужно завершать карьеру и переходить к повседневной жизни?

— Наверное, последние два-три года у меня уже не было мотивации. Уже свыклась с мыслью, что нам стало сложнее выступать на международной арене. Я в последний раз участвовала в чемпионате мира в 2019 году, тогда удалось получить нейтральный статус, но после этого россиянам снова запретили выступать. С того момента, когда российских спортсменов начали отстранять от международных соревнований, прошло уже много лет, и не наблюдается хотя бы какого-то просвета.

Стал приедаться сам спорт, на тренировки приходила без удовольствия, как на работу. В какой-то момент стали появляться травмы. Никаких эмоций от соревнований не было, просто была какая-то гонка на выживание.

Поиск себя после завершения карьеры всё еще идет. Первые полгода я вообще ничего не делала. Просто приходила в себя, пыталась понять, как можно жить, когда тебе не нужно на тренировки, когда ты перестаешь жить в строгом режиме и получаешь полную свободу.

Почти всю спортивную карьеру я жила на сборах. Там всегда был один и тот же график: утром вставали на зарядку, потом завтракали и шли на первую тренировку, после которой был обед и сон. Затем — еще одна тренировка, ужин и разные восстановительные процедуры. Уже после всего этого, если оставались силы, можно было прогуляться или сходить в кино. Всё это продолжалось изо дня в день, из года в год. Чувствовала себя, как белка в колесе. В какой-то момент я устала жить на сборах. Особенно тяжело было в период ковида, когда мы 24 на 7 жили на базе в Москве.

Последние полтора года я работаю тренером в спортивном клубе. Увидела объявление об открытии, подумала, что, наверное, могу помогать людям тренироваться.

— Возврата к профессиональному спорту уже не будет?

— Нет. В тот момент, когда закончила, готова была сжечь все шесты и всё, что напоминало о прыжках, — настолько это осточертело и приелось (смеется). Было понимание, что уже точно надо заканчивать, потому что ни к чему хорошему это не привело бы.

— О чём вы мечтаете сейчас?

— Мечты как таковой нет. Просто хочется найти себя, реализоваться, радоваться жизни. Хочется много путешествовать, помогать людям, делиться тем, что я умею, и на своем примере показывать, как можно быть подготовленным спортивным человеком.

— Получается ли у вас всё это?

— Путешествовать удается. Раз в год езжу куда-то за границу, раз в несколько месяцев бываю на Байкале — эти поездки меня заряжают. Вообще для меня Байкал — это большая отдушина, потому что я долго жила в Москве, мне там очень этого не хватало.

Что касается саморазвития в профессии, то пока я не очень понимаю, нравится ли она мне. Я пока еще в себе не разобралась. Занимаюсь тем, что умею, но не факт, что мне это нравится. Я ведь и на «Игры без границ» пошла для того, чтобы попробовать что-то новое. Вдруг участие в проекте станет отправной точкой, чтобы я смогла сдвинуться с места?

— Узнают ли вас на улицах в Иркутске?

— Сейчас — уже нет. Всё-таки девять лет прошло с последних успехов. Тогда, конечно, была определенная популярность. Плюс после того, как российскую легкую атлетику «закрыли» на мировом уровне, про спортсменов как будто забыли.

— А вам нравилось, что вас узнавали? Не все спортсмены это любят.

— Было прикольно общаться с людьми, которые следят за твоими выступлениями и воодушевлены ими, фотографироваться с ними, давать автографы. Мне кажется, нужно всегда оставаться человеком — даже если ты уже достиг каких-то успехов. Это, наверное, наша обязанность.