Сколько можно голодать? Когда начинается Великий пост в 2021 году и что в него нельзя

Для тех, кто не в теме, Великий пост кажется сущим испытанием: есть практически ничего нельзя, даже думать о плотских утехах — грех. Но какие правила на самом деле предписывает церковный устав, кто может позволить себе мясо и когда начинается пост в 2021 году? В этом году Великий пост начнется 15 марта и продлится до 1 мая — семь недель, когда верующим рекомендуется воздерживаться от мяса, рыбы, молока и яиц. Но везде есть исключения. Например, не прислушиваться к рекомендациям могут маленькие дети, беременные женщины и люди с заболеваниями, особенно по части ЖКТ. Согласно церковному уставу, Великий пост идет по таким правилам: в первую и последнюю недели — особенно строгий пост;полностью запрещены продукты животного происхождения;по будням едят один раз в день — вечером;по субботам и воскресеньям едят два раза — в обед и вечером;понедельник, среда и пятница — холодная еда без масла;вторник и четверг — горячая еда без масла;суббота и воскресенье — можно позволить себе растительное масло и немного вина (кроме субботы Страстной седмицы). При этом строго следовать церковному уставу должны только священнослужители. Для всех остальных эти правила носят рекомендательный характер. Если ваш образ жизни или работа связаны с нагрузками (физическими или когнитивными), достаточно просто придерживаться постного меню. В конце концов, цель Великого поста — не в особой диете, а в покаянии. Кстати, верующие начинают отказываться от мяса уже на Масленицу, чтобы войти в Великий пост постепенно. Масленая неделя идет уже сейчас. Мы разобрались, что церковь думает о поедании блинов каждый день и как правильно просить прощения.