«Хочется, чтобы ноги не свисали со стула»: как спортсменка ростом 125 сантиметров рушит стереотипы и снимается в кино

Ульяне Подпальной 31 год, ее рост — 125 сантиметров, но это никогда не было преградой для покорения настоящих высот. Девушка берет от жизни всё: профессионально занимается паралимпийским бадминтоном и собственным примером разрушает стереотипы.

В откровенном интервью NGS22.RU Ульяна рассказала, каких трудов стоит завоевывать медали на международных соревнованиях, почему она ежегодно проводит фестивали в поддержку людей маленького роста и как живется в мире, где каждый прохожий бросает косые взгляды.

Ульяна родилась и выросла в Барнауле. Заболевание ахондроплазия передалось ей по наследству от родителей — паралимпийских чемпионов по пауэрлифтингу Андрея и Тамары Подпальных, которые тоже отличаются невысоким ростом. Как говорит героиня, другой жизни она и не знала, поэтому еще в детстве привыкла к своей особенности и среди ровесников ощущала себя вполне комфортно:

— Осознание, что я не такая, как другие, пришло ко мне в подростковом возрасте, хотя и до этого было небольшое понимание, что я отличаюсь. Но никогда из-за этого я не стрессовала.

Жизнь с маленьким ростом требует от Ульяны определенных усилий, хотя сама она к бытовым нюансам относится легко и с юмором.

— Самый частый вопрос — где я покупаю вещи. Туловище у меня как у обычного человека, а вот руки и ноги маленькие, поэтому в магазинах я спокойно беру стандартные взрослые вещи размеров XS или S, но постоянно отдаю их на подшив — такой вот ритуал. Иногда, конечно, могу найти что-то подходящее и в детском отделе на рост 152–160 сантиметров, но в 90% случаев это обычная одежда.

Свою квартиру Ульяна не стала превращать в миниатюрный «кукольный домик», хотя знает людей, которые изготавливают мебель строго под свой рост, чтобы ноги не висели в воздухе при сидении.

— Дома у меня стоит совершенно обычная мебель. Правда, есть маленькая табуретка и стульчик, чтобы дотянуться до верха пластиковых окон для проветривания. А если нужно расправить постельное белье, которое сушится на двери, то у меня для этого заготовлена специальная палочка. Хочется, конечно, порой, чтобы ноги не свисали со стула, поэтому если в городе вдруг случайно встречаются места, где мне реально комфортно по высоте, то маленькая Ульяна внутри меня просто аплодирует стоя.

Единственное, что действительно пришлось адаптировать, — автомобиль.

— Мы просто увеличиваем высоту обычных педалей за счет специальных насадок, которые сваривают в мастерских. А из мелких бытовых неудобств… Ну дверной глазок у меня прям слишком высоко, поэтому я просто через дверь спрашиваю, кто пришел, но в планах поставить электронный.

Не меньший интерес окружающих, как говорит Ульяна, вызывает и ее личная жизнь, но к этой теме девушка относится без особых иллюзий:

— Будем честны: в нашем мире найти своего человека сложно всем, не только людям с маленьким ростом. Многим кажется, что нам в этом сложнее, но нет — я никогда не считала свой рост помехой для построения личной жизни. У меня полно высоких, красивых и успешных друзей, которые годами не могут встретить своего человека. Первое впечатление, конечно, всегда строится исходя из «картинки», но находят своих не по росту. Я верю в судьбу, но ждущим своего человека на диване она не помогает: нужно просто жить, общаться и бывать среди людей — тогда всё обязательно сложится.

Одним из источников вдохновения Ульяны с детства был спорт:

— Еще до 10 лет я пробовала заниматься дзюдо, а потом из-за небольших проблем со здоровьем родители решили отдать меня в плавание — для укрепления организма. До 18 лет я тренировалась там в обычной группе, пахала наравне со всеми, несмотря на то что была одной с таким диагнозом. Отличия были лишь в дистанции: если ребята проплывали за тренировку 5–6 километров, я выдавала 3–4.

После школы на смену плаванию пришла паралимпийская легкая атлетика, но и там Ульяна пробыла всего 4 года.

— Мне не хватало движения, кардио, динамики. Параллельно у меня было сильное внутреннее ощущение, что я скоро уеду из Барнаула. А потом увидела в нашем Политехе секцию бадминтона, взяла индивидуальный урок и влюбилась с первого занятия: в нем нужно и быстро бегать, и постоянно думать головой — идеальный баланс. Тут же начала искать, где есть паралимпийский бадминтон, увидела, что в Питере. Нашла тренера, позвонила, поинтересовалась, как попасть на тренировку, а он сразу же пригласил прийти послезавтра. В тот момент он, конечно, даже не подозревал, что я звоню с другого конца страны! Я просто собрала вещи, взяла билет и улетела в Питер, так и осталась там.

Вскоре она стала выступать на соревнованиях: сначала в России, а затем и в других странах. Совсем недавно паралимпийка вернулась из поездки в Южную Америку:

— Про наш бадминтон очень долго молчали, но после 4 лет паузы и ограничений в выступлениях я решила брать всё в свои руки и самостоятельно ехать хотя бы под нейтральным статусом. Прошла 3-месячный допинг-контроль, все проверки и поехала одна. Организаторы тогда спрашивали: «А где твой тренер?» А я, смеясь, отвечала: «Я и тренер, и спортсмен, и папа римский — всё в одном лице». Конечно, в таком случае сильно не хватает командного духа и поддержки, поэтому приходилось даже просить знакомых из других стран похлопать мне на трибунах. Но обиды во мне нет: сейчас я выступаю на соревнованиях как самостоятельный спортсмен. Верю, что скоро всё изменится и мы снова будем выступать под своим флагом.

В поездке не обошлось и без трудностей: на турнире в Бразилии Ульяне пришлось выступать с высокой температурой — акклиматизация и долгие перелеты вывели здоровье из строя.

— Я понимала, что если снимусь, то мне выпишут колоссальный штраф, поэтому закинулась жаропонижающим и пошла. Зато в Перу, где я выступала уже позже, словно резко выздоровела — наверное, помог океанский воздух. Эта страна запомнилась мне своим уютом, культом уважения к старшему поколению и невероятной атмосферой. А ярким воспоминанием о поездке в Бразилию осталась прогулка по знаменитой Аллее Бэтмена с местной семейной парой — они тоже маленького роста и с удовольствием покатали меня по городу.

Итогом этого сумасшедшего марафона по Южной Америке стала серебряная медаль, полученная в Лиме, и бронза, завоеванная в Сан-Паулу.

— Мне постоянно твердили: «Ты всё одна да одна, как ты справляешься, ты такая сильная!» Сначала я отмахивалась, а потом меня просто накрыло, пробило мою защитную скорлупу, я разрыдалась. Тогда, помню, и пришло осознание, сколько всего было сделано самостоятельно для этих соревнований. Мне никто не помогал: ни финансово (все поездки покрывала сама), ни психологически, ни в переговорах с организаторами. Я никому этим не хвасталась, просто тихо шла к своей цели. И, вероятно, из-за этого словила легкое эмоциональное выгорание, но вместе с ним пришло и понимание, на что я действительно способна.

В 2017 году, когда героиня училась в университете, она с семьей поехала в Канаду на Всемирные игры маленьких людей — своеобразную паралимпиаду для спортсменов с ахондроплазией. Увидев тысячи участников с разнообразными заболеваниями со всего мира, Ульяна загорелась идеей создать аналогичную объединяющую площадку в России. Изначально она думала запустить проект в родном Барнауле, но собрать участников со всей страны именно в Сибири оказалось практически невыполнимой задачей: логистика выходила слишком дорогой для гостей.

Реализовать задуманное ей удалось лишь после переезда в Санкт-Петербург. В 2018 году идея переросла в действие: Ульяна организовала масштабный и бесплатный Фестиваль маленьких людей.

— По моим ощущениям, люди маленького роста, если у них нет соответствующего окружения, очень часто замкнуты и почему-то очень смущаются себе подобных. Я и по своему детству помню те странные ощущения неловкости, которые испытывала, когда видела незнакомого человека низкого роста, хотя, казалось бы, я такая же, родители такие же, в чём проблема? Сейчас воспринимаю такие встречи совсем иначе, будто у нас, наоборот, есть родственная связь, хотя мы и не знакомы. И, наверное, фестиваль я создавала для того, чтобы помочь людям понять, что всё хорошо, что от внимания со стороны других людей не надо закрываться, особенно если у вас похожие внешние особенности.

На фестиваль в Санкт-Петербурге всё чаще приезжают семьями — там бывает много детей, для которых такой опыт становится опорой на всю жизнь. Сама же Ульяна воспринимает проект как возможность реализовать свою миссию:

— Конечно, ежегодно я вкладываю туда и свои финансы, и душу, но мне никогда не жалко отдавать эти ресурсы, потому что я вижу, как люди знакомятся, находят поддержку и получают живые эмоции, и тогда понимаю, что сделала всё правильно. Наверное, в этом моя реальная польза миру.

Сейчас львиную долю времени в жизни Ульяны занимает профессиональный спорт — именно он стал ее основной деятельностью в Санкт-Петербурге. Впрочем, одним лишь спортом ее интересы не ограничиваются. Периодически Ульяна пробует себя в ивент-индустрии, подрабатывая на мероприятиях, а иногда она даже пробует себя в кино — уже успела поучаствовать в съемках сериалов «Доктор Рихтер» (16+) с Анной Михалковой в главной роли и «Последний Богатырь. Наследие» (6+).

— На съемки «Последнего богатыря» мы ездили в Приэльбрусье: там были павильоны, вся съемочная группа — невероятный и крутой опыт! Больших ролей у меня пока не было, но время покажет, вдруг всё еще впереди? Сейчас, правда, в фильмы часто берут непрофессионалов. Это даже немного печально: люди ведь столько лет учатся этой профессии, тратят силы, а снимают тех, у кого ни опыта, ни специальных умений.

Отдушину от плотного графика девушка находит и в домашних хобби: в свободное время она увлеченно изучает английский и французский языки, а также балует себя и близких десертами собственного приготовления.

— В Барнауле бываю не так часто, как хотелось бы, всему виной спортивный календарь, но раз в год стабильно заглядываю к семье, — уточняет она.

И если в профессиональной жизни и увлечениях девушка чувствует себя максимально комфортно, то на улицах ей порой всё еще приходится сталкиваться с бестактностью окружающих. Косые взгляды прохожих — то, к чему людям с маленьким ростом привыкать приходится всю жизнь. Бывают и вовсе неприятные ситуации: например, когда незнакомцы пытаются исподтишка сфотографировать на телефон. Впрочем, Ульяна отмечает, что постепенно отношение общества всё же меняется в лучшую сторону.

— Сейчас, конечно, по сравнению с теми же двухтысячными годами жить стало куда проще. Соцсети показали обществу, что люди низкого роста тоже живут свою обычную жизнь, работают, снимаются в шоу и абсолютно нормальны в общении. Но невоспитанность всё равно встречается, и нас это очень раздражает, поэтому тех, кто пытается снять нас на видео исподтишка, мы с друзьями иногда начинаем передразнивать и снимать в ответ. Но, к счастью, прямо-таки с открытым буллингом в свой адрес я никогда в жизни не сталкивалась.

Совсем иную культуру восприятия особенностей ее здоровья она увидела в Азии во время спортивных сборов:

— Помню, меня в Таиланде поставили тренироваться с детьми — не из-за роста, а именно из-за количества нагрузки, поскольку взрослые там были олимпийскими чемпионами. И ни у детей, ни у прохожих не было удивленных взглядов! Тогда я поняла, что у них немного иная философия жизни: оболочка для них второстепенна, они видят прежде всего душу. Очень хочется, чтобы и у нас в России к людям с инвалидностью относились так же спокойно и мягко.

При этом курьезных и даже смешных историй из-за реакций окружающих в жизни Ульяны тоже хватает: иногда из-за роста ее путают с подростком, но в большинстве случаев к таким путаницам она относится с юмором.

— Помню, как-то стояла в утренний час пик перед забитым автобусом и понимала, что не хочу в него пропихиваться, чтобы люди меня своими телами обволакивали. Решила дождаться следующий. В эту же секунду сзади меня под подмышки подхватила женщина и со словами «Давай-давай, там есть местечко!» буквально занесла в салон. Ей, конечно, было неловко, но я поблагодарила: она ведь решила мою проблему. А вот на паспортном контроле, когда сотрудники на автомате спрашивают: «А где мама?», я, уже немного злясь, отвечаю, что она дома осталась.