Как избавиться от боли в спине, плечах и пояснице: спортсмен показал 6 простых упражнений, которые можно делать в офисеСмотрите, как кряхтели и стонали наши журналисты, и повторяйте следом!
12 апреля, 2026, 21:30
1 633
Обсудить
На ходу, дома или в офисе: 5-минутные тренировки, которые дают больше, чем час в спортзалеПростой комплекс упражнений, которые можно делать где угодно, советует тренер
15 декабря, 2025, 15:30
3 159
Обсудить
8 ноября, 2025, 01:18
3 189
Обсудить
Минпросвещения поменяло правила для уроков физкультуры: сколько их будет и чем займутся детиВ список спортивных занятий включили исконно русские
7 ноября, 2025, 15:36
3 123
Обсудить
«Меня разнесло, я на себя обиделась»: как фитнес-тренер похудела на 8 размеров — она начала с «неприличных» танцевРаньше сибирячка Ника Фирсова весила под 90 килограммов и носила одежду 50-го размера
13 сентября, 2025, 17:00
4 022
Обсудить
«Иной раз думаешь, может, самому на перемене по коридорам пробежаться»: учитель рассказал о зарплате и детях с гаджетамиА также — как ему помогают навыки, которые он получил, подрабатывая в охране
7 июля, 2025, 11:30
3 412
Обсудить
Что будет, если худеть только за счет питания и без физкультуры? Отвечает нутрициологСпойлер — в будущем вы только еще больше поправитесь
23 июня, 2024, 15:30
1 165
Обсудить
«Даже здоровым детям становится плохо»: кто виноват в смерти пятиклассника на уроке физкультурыКак в школах распределяют нагрузку и проводят медосмотры
10 октября, 2023, 13:00
1 335
1
14 ноября, 2022, 07:45
33 322
1
Тренируйтесь, чтобы вернуть деньги: как получить налоговый вычет за спортВернуть получится только часть физкультурных затрат
27 августа, 2021, 08:00
1 308
Обсудить
Проведение массовых уличных зарядок возобновили с 17 июля в ИркутскеЗанятия с участием профессиональных фитнес-тренеров начали проводить с середины мая, но приостановили в начале июля из-за эпидобстановки.
19 июля, 2021, 18:09
667
ОбсудитьМассовые бесплатные спортивные зарядки с тренерами начнут проводить с мая в ИркутскеВ городе определят 35 площадок. К участию в зарядках приглашают всех иркутян вне зависимости от возраста и предыдущего спортивного опыта.
21 апреля, 2021, 16:34
915
Обсудить
В России появился налоговый вычет на спорт. Кто и когда его получит?Вернуть можно будет только часть физкультурных затрат
31 марта, 2021, 11:00
1 475
Обсудить
18 февраля, 2021, 16:45
918
Обсудить
Занятия спортом на открытом воздухе разрешили в Иркутской областиТренироваться можно без использования спортивного инвентаря и не более 2 человек.
18 мая, 2020, 15:31
633
Обсудить
Мэрия Иркутска намерена выплачивать по 100 тысяч рублей молодым тренерамДля этого специалист должен быть не старше 30 лет и начать трудовую деятельность в год окончания вуза.
24 октября, 2019, 16:43
748
ОбсудитьСуд взыскал со школы в посёлке Мама 75 тыс. руб. девочке из-за её травмы на физкультуре10-летняя девочка травмировалась во время катания на коньках. Она была вынуждена прервать обучение в школе. Кроме того, ей пришлось пройти курс лечения в Иркутске.
24 сентября, 2019, 16:41
644
Обсудить16-летний школьник умер после урока физкультуры в ЗимеПредварительная причина смерти - острая сердечная недостаточность.
18 декабря, 2018, 18:19
701
ОбсудитьОбязательные уроки по самбо введут в шести школах ПриангарьяМинистерство образования Иркутской области определило шесть школ, где на уроках по физкультуре будут преподавать самбо.
13 июня, 2017, 20:24
542
Обсудить
29 января, 2015, 13:31
168
Обсудить13 октября, 2014, 15:46
143
Обсудить4 января, 2014, 11:01
172
Обсудить