Забудьте о диетах: врач-спортсмен назвал 6 ловушек, которые мешают вам сбросить весЧто такое феномен «худой толстушки» и почему изнуряющие тренировки только вредят похудению
13 мая, 2026, 19:00
2 360
Обсудить
Плавят жир. 5 упражнений, которые помогут быстро избавиться от лишних килограммов на талии и спинеДомашние тренировки не уступают по своей эффективности тренировкам в зале
19 декабря, 2025, 17:00
2 308
Обсудить
«Почему кто-то другой может, а я — нет?» Финалист шоу «Титаны» раскрыл секрет, как начать худетьОлимпийской чемпион Алексей Негодайло всю жизнь занимается спортом и знает, о чем говорит
17 мая, 2025, 08:25
3 281
Обсудить
«Могут помочь в похудении»: диетолог рассказала о свойствах обычного продуктаСпециалист поделилась советами
16 марта, 2025, 17:30
3 111
Обсудить
6 привычек, которые мешают вам похудеть, и рецепт «волшебного супа». Диетолог — о том, как сбросить лишние килограммыПохудение — сложный процесс, требующий не только соблюдения диеты и физических нагрузок, но и внимательного анализа собственного поведения
10 января, 2025, 15:00
2 220
Обсудить
Как сохранить здоровье после 50? Вот что 67-летняя фитнес-инструктор советует делать каждый деньЭта женщина удивляет окружающих плоским животом
3 ноября, 2024, 19:00
2 919
Обсудить
Хотите похудеть? Успевайте до 30 лет! Терапевт разрушила мифы о популярных диетахСрочно прекращайте на них сидеть!
16 октября, 2024, 11:30
1 768
Обсудить
Салат «Щетка» — как он чистит кишечник и снижает холестерин. 5 лучших рецептов от гастроэнтерологаОсенью, когда все овощи поспели, есть возможность сделать свое питание более полезным и насыщенным, но есть противопоказания
23 августа, 2024, 13:00
1 677
Обсудить
12 способов похудеть с помощью модных аппаратов: есть ли от них польза?Рассказываем, чем LPG отличается от эндосферы, а гидромассаж — от миостимуляции
20 июля, 2024, 13:00
1 214
Обсудить
Это поможет похудеть? Врачи рассказали, реально ли работают кремы, скрабы и обертывания для снижения весаМы спросили у экспертов, как грамотно избавляться от лишних килограммов
26 июня, 2024, 13:00
1 108
Обсудить
Три раза в неделю — и ты в форме. Тренер из Иркутска показала универсальную тренировку, от которой точно похудеешьВсе упражнения с пояснениями — в нашем видео
1 мая, 2024, 09:20
79 660
9
Улучшит обмен веществ и поможет похудеть. Диетолог — о том, что полезно есть на ужин, чтобы избавиться от лишних килоВрач советует срочно пересмотреть пищевые привычки
26 апреля, 2024, 15:00
1 332
Обсудить
13 апреля, 2024, 17:00
1 750
Обсудить
«Как я всхуднула круто»: Виктория Боня похудела на 5 кг за 5 дней на жестком детоксе — что о нем думает врачВедущая каждый день делилась с подписчиками своим методом и результатами
11 апреля, 2024, 17:00
1 555
Обсудить
Эффективнее любых тренажеров и диет: лучшее упражнение для быстрого сжигания жира на животеДля его выполнения не потребуется никакого инвентаря, так что худеть можно дома
5 апреля, 2024, 15:00
1 494
Обсудить
«Не сидите на этой игле»: список продуктов, о которых нужно забыть, чтобы похудеть к летуХитрости для уменьшения талии от врачей и тренеров
4 апреля, 2024, 15:30
1 528
Обсудить
«Чуть не упала в пропасть обжорства». Худеющая иркутянка рассказала, как пережила новогодние праздникиИстория про то, как за пару дней можно легко наесть лишние килограммы обратно
13 января, 2024, 07:45
2 036
Обсудить
«Думала, что меня будут любить за то, что я худая»: фитнес-тренер — о своей борьбе за идеальное тело, к которому пришла после анорексииЕкатерина рассказала, как научилась держать фигуру в тонусе, не изнуряя себя голодом
6 января, 2024, 11:00
1 516
Обсудить
Рыбно-овощные салаты, курица и никакой газировки. Худеющая иркутянка рассказала, как без вреда для фигуры отметить Новый годС мандаринками в этот праздник придется притормозить
16 декабря, 2023, 15:45
6 205
3
Лишние килограммы и сантиметры не хотят «на мороз». Худеющая иркутянка поделилась своими результатами за месяцКороткая история о том, как сохранять оптимизм после четырех недель на правильном питании
2 декабря, 2023, 07:45
3 282
2
Дешевле, чем бизнес-ланчи. Худеющая иркутянка рассказала, во сколько обходится правильное питаниеВнутри — перечень продуктов, которые «прописались» в ежедневном рационе
25 ноября, 2023, 08:45
33 463
18
«Врагу отдавать нельзя ни в коем случае»: пять блюд, которые замедляют метаболизм и их лучше не есть на ужин. Мнение диетологаВрачи советуют, что подойдет для вечерней трапезы
20 ноября, 2023, 17:00
1 837
Обсудить
«Едва не пришлось бежать за валерьянкой». Худеющая сибирячка рассказала, как на ее эксперимент отреагировали близкиеДаже кошка стала интересоваться кольраби
18 ноября, 2023, 07:45
5 163
3
Спонсор этого мероприятия — лишний вес. Иркутянка начала худеть и показывает свой рацион в первую неделюОсторожно — внутри фотографии грустной еды
11 ноября, 2023, 07:45
4 434
4
«35 кило я сбросила за 8 месяцев»: история похудения мамы двоих детей, которая 20 лет пыталась стать стройнойМастер участка вагонного депо испробовала все диеты, но уменьшиться в размерах помогло правильное питание
18 марта, 2023, 13:00
1 660
Обсудить
«Поначалу были срывы и я уговаривал себя остаться толстым»: как фитнес-тренер похудел на 50 кг без операций и жестких диетАндрей Шарафутдинов весил 144 кило и с трудом мог нагнуться, чтобы завязать шнурки
18 декабря, 2022, 11:00
2 277
Обсудить
11 детей и 150 килограммов: как живет многодетная мама с очень большим весом — передвигаться ей помогают сын и дочьНаша героиня никогда не была худой, но супругу Татьяны даже нравились девушки в теле — пока это не вышло из-под контроля
13 сентября, 2022, 22:00
1 510
Обсудить
«Я был не просто полный, а жирный»: история парня, который похудел на 54 кг и стал моделью (фото до и после)Раньше он с трудом находил себе одежду нужного размера, а теперь его фотографии печатают в модных журналах
2 июля, 2022, 11:00
1 367
Обсудить
Ее обожает Лариса Долина: смотрим меню популярной кефирной диеты, на которой легко сбросить до 10 кгТак ли она полезна или в ней больше вреда — разбираемся со специалистами
21 апреля, 2022, 18:00
5 085
Обсудить
Как изменится ваше тело, если 30 дней по 10 минут качать пресс, — внутри впечатляющий результат и 4 легких упражненияЮлия периодически проводит эксперименты с полезными привычками и делится фото, видео и наблюдениями с нашими редакциями
15 апреля, 2022, 18:00
4 221
Обсудить
Без чего тренировки и диеты не работают: откровения бывшей толстушки, которая похудела на 55 килограммовТатьяна Рыбакова смогла измениться до неузнаваемости и сделала из этого дело своей жизни. Она рассказала, в чем секрет
13 апреля, 2022, 18:00
5 131
Обсудить
Гейша знает: 8 кг за 14 дней — выясняем, почему японская диета бешено популярна в России, и смотрим менюТак ли она хороша и кому противопоказана — готовимся к лету, пока не стало слишком поздно
22 марта, 2022, 18:00
151
Обсудить
Весил 610 килограммов: как выглядел самый тяжелый мужчина в мире — чтобы его поднять, понадобился подъемный кранИстория жителя Саудовской Аравии, который попал в Книгу рекордов Гиннесса из-за своего огромного веса
6 марта, 2022, 14:00
188
Обсудить
Топ-8 самых «безопасных» сладостей: какой десерт поможет долго жить и медленно старетьВ рейтинге есть шоколад и мармелад, а «полезный» мед оказался на последнем месте, мы узнали почему
30 мая, 2021, 13:00
239
Обсудить