«Очень тревожные цифры». Каким должен быть рацион молодой мамы — правила от иркутского нутрициологаПериод после родов очень важен для восстановления организма
27 апреля, 2025, 08:30
5 930
Обсудить
«Повод начать относиться к еде осознанно». Как питаться во время беременности — лайфхаки от иркутского нутрициологаМарина Лубешко в своей колонке подробно расписала, какие полезные вещества нужны в каждый триместр
29 марта, 2025, 07:40
6 891
Обсудить
«Мерещатся демоны, домовые и чудища». Как спастись от сонного паралича, которым страдает каждый десятыйУченый-сомнолог рассказал, как избавиться от напасти
18 марта, 2025, 15:00
2 742
Обсудить
Не гробьте своё здоровье! Иркутский нутрициолог объяснила, почему не надо худеть на марафонахИ почему терять по 5-10 килограмм за 2 недели — вредно для организма
1 марта, 2025, 07:40
4 790
Обсудить
Говорят, взрослым нельзя молоко. Что об этом думают врачиИ какие еще молочные продукты могут быть противопоказаны
21 февраля, 2025, 12:00
4 386
1
Альтернатива сладкому или яд? На какие сухофрукты нельзя налегать: советы эксперта по пищевой безопасностиНесмотря на полезные свойства кураги и изюма, кому-то лучше воздержаться от них
19 февраля, 2025, 17:00
3 699
Обсудить
«Чаще всего хейтят за нос, очки и брекеты»: история успеха популярного блогера-стилистаУ Masha Sovetuet более полумиллиона подписчиков
15 февраля, 2025, 21:00
5 238
1
Путин создал спецсовет по повышению рождаемости: что известно о будущих мерах поддержкиГлавой назначили Валентину Матвиенко
9 декабря, 2024, 22:05
2 293
1
Хоть стой, хоть падай: почему по ночам сводит икры и что с этим делатьО чем может рассказать неприятная боль
16 ноября, 2024, 10:00
2 166
1
«Не сушите на батареях»: советы мастера — как не убить обувь осенью и зимойРоман Тамоян рассказал, что сохранит ваши ботинки в первозданном виде
5 ноября, 2024, 19:00
2 549
Обсудить
Им не место в вашей косметичке: эти 8 оттенков помады старят абсолютно всех женщинЛучшее, что вы можете с ними сделать, — это распрощаться
26 октября, 2024, 14:00
1 851
Обсудить
Эти десять хитростей знают только советские люди — тест для тех, кто застал СССРСлова «лайфхак» тогда еще не придумали, а вот полезных советов — хоть отбавляй
24 сентября, 2024, 12:00
1 736
Обсудить
Несите перегной! Агроном рассказала, как подготовить теплицу к зимеЕе советы помогут вам начать следующий дачный сезон без хлопот
23 сентября, 2024, 15:30
1 335
Обсудить
Пора сажать чеснок и лук. Когда и что нужно делать — советы агрономаВам помогут рекомендации эксперта
20 сентября, 2024, 17:00
2 634
Обсудить
7 смертельно опасных заблуждений о грибах — они могут стоить вам жизниПроверьте, в какие из них верите вы
7 сентября, 2024, 12:00
1 827
Обсудить
От какого алкоголя самое слабое похмелье: почти безболезненный рейтингСохраните его и перечитывайте каждую пятницу и перед праздниками
30 августа, 2024, 16:00
1 922
1
Достаточно щетки и пасты? Стоматолог — о том, можно ли отбелить зубы дома и как ухаживать за полостью ртаПубликуем простые и полезные советы врача
25 июля, 2024, 18:30
1 027
Обсудить
Нужно ли удалять зубы мудрости и покупать ирригатор? Стоматолог ответила на самые популярные вопросы пациентовРассказываем об отбеливании, страхе перед дантистами и как сохранить красивую улыбку
21 июля, 2024, 09:00
1 302
Обсудить
Чувствуйте себя королевой диско или диснеевской принцессой: как быть красоткой летом даже в +30 — советы визажистаЭксперт рассказала о главных трендах этого сезона
20 июля, 2024, 19:00
1 310
Обсудить
Почему морковь растет кривая и рогатая: узнайте причины и избегайте ошибокИногда овощ деформируется, и получается ветвистый уродец
11 июля, 2024, 19:00
1 157
Обсудить
Она согласилась на оральный секс. Что дальше? 10 стыдных вопросов сексологуЕсли вам неловко спрашивать, то мы сами всё расскажем
10 июля, 2024, 20:00
1 685
2
Килограммы вернутся с лихвой: как не распухнуть после диеты — 5 простых правилНе так сложно сбросить вес, как его удержать
7 июля, 2024, 12:00
1 107
Обсудить«Наша задача — сделать так, чтобы он не высыпал семена». Как избавиться от борщевика раз и навсегдаСоздательница движения «Антиборщевик» рассказала, как уничтожить ядовитый сорняк
6 июля, 2024, 18:30
1 376
Обсудить
Ведра будет мало: 3 роскошных рецепта салата из огурцов на зиму без стерилизацииВ одну руку возьмите огурцы, в другую — наши инструкции
6 июля, 2024, 16:00
1 409
Обсудить
Прямая дорога к бедности: 10 ошибок, которые оставят вас без грошаСколько из них вы насчитаете у себя?
18 июня, 2024, 10:00
1 249
ОбсудитьПочему вы не худеете: диетолог назвала три распространенные привычки, из-за которых не уходит весПосмотрите видео и проверьте — про вас ли это
13 мая, 2024, 20:30
1 474
Обсудить
Дети на смесях лучше спят? Педиатр развеяла мифы о грудном вскармливанииВрач Ксения Травина рассказала о плюсах и минусах ГВ
11 мая, 2024, 11:00
1 144
Обсудить
Долой гречку — даешь картошку! Какие продукты на самом деле помогают худеть. Советы фитнес-тренераПростые лайфхаки помогут не ограничивать себя и привести в порядок фигуру к лету
3 мая, 2024, 15:30
1 393
Обсудить
Как выжить в майские праздники: три правила того, как пить и не умереть наутроИ что делать, если похмелье всё-таки настигло
27 апреля, 2024, 10:00
1 141
Обсудить
Боль в груди, сонливость и «выкручивает» кости: как температурные качели влияют на россиянВрачи посоветовали, что делать, чтобы улучшить свое состояние
10 февраля, 2024, 11:30
1 846
Обсудить
«Слабость, подавленное настроение, сонливость и даже судороги»: признаки того, что вам не хватает витаминов. Что говорят врачиНехватка витаминов приводит к серьезным болезням, но восполнять ее нужно осторожно
7 февраля, 2024, 17:00
1 676
Обсудить
Как копить и не тратить: пять советов от финансовых экспертовЭти правила помогут спасти ваши деньги
23 января, 2024, 08:00
1 194
Обсудить
«Прямой путь к бедной старости»: пять привычек, которые оставят вас без денегФинансовые эксперты рассказали главные правила того, как не потерять сбережения
16 января, 2024, 10:00
1 614
Обсудить
«Чтобы не пьянеть...»: диетолог назвала работающие советы, которые понадобятся всем в новогоднюю ночьТатьяна Селезнева посоветовала обязательные продукты
31 декабря, 2023, 09:30
1 391
1
Надо было откладывать с сентября. Или нет? Как не потратить все деньги на Новый год — советы от экспертовГлавное — составить план и придерживаться его
18 декабря, 2023, 13:00
1 095
Обсудить
Зачем в холодильник кладут туалетную бумагу. Вы тоже захотите так попробоватьНеобычное решение, эффект которого вы сможете проверить в любой момент
14 ноября, 2023, 17:54
1 526
3
Выводит пятна, удаляет засоры и лечит рак: 10 необычных методов применения порошка, который есть в каждом домеНаходим лайфхаки и развенчиваем мифы о соде вместе с экспертами
18 октября, 2023, 17:00
1 496
Обсудить
4 смертельные ошибки при закатке грибов: а вы их совершаете?И как по банке определить, что грибы есть нельзя
18 октября, 2023, 14:00
1 382
2
Лучше не включать? Врачи назвали пять проблем со здоровьем, в которых виноват кондиционерИ рассказали, как не отправиться из прохладного офиса или квартиры прямиком на больничный
8 июля, 2023, 12:00
1 583
Обсудить
«Сахар и хлеб не ем»: мы спросили наших читателей, на чем и как они экономят — вот их советыНекоторые уже перешли на двухразовое питание
1 декабря, 2022, 12:00
1 438
Обсудить